Все мы любим держать себя в форме, а помогает нам в этом правильное питание и постоянная физическая нагрузка. Катание на роликовых коньках тренирует тело и дух не хуже, чем бег, и, в отличие от последнего, не перегружает сильно коленные суставы, что очень важно для здоровья ног.